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理工農醫
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發現自己的目標
作者
:
石地 (著)
出版社
:
崧博出版事業有限公司
出版日期
:
2017
閱讀格式
:
EPUB
書籍分類
:
理工農醫
學科分類
:
哲學類
ISBN
:
9789864923151
朗讀功能
:
因版權限制,本書不支援朗讀功能
目標
成功
困難
動機
計劃
樂趣
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目錄
第一章 目標是怎樣被發現的(上)
怎樣才能叫做成功
機會就在你面前
走自己的策略
關於成功的神話
邁向成功的五個步驟
三個例子
人生游戲
童話中的例子
第一章 目標是怎樣被發現的(下)
失敗的構成
成功的秘訣
小目標,大目標
測試你的計劃
從小目標開始
第二章 給自己定一個目標(上)
疏遠是不幸的
自己作主是幸運的
個人目標的意義
怎樣發現你的目標
從問題中發現積極的目標
需求
把你的目標具體化
幸福也是獨立的目標
哪些目標是不可能實現的
第二章 給自己定一個目標(下)
把你的目標變成文字
簡單的目標
更多的目標
精確安排時間
扼殺睡眠時間和服用藥物
放棄
自己決定
一樣接一樣地做
多個目標和一個目標之間的中間路線
第三章 鼓勵自己
樂趣、興趣和成功快感
恐懼
激情是成功的馬達
尋找新的激情
對快樂的期望
善待獎賞
一個有成就感的目標,一條充滿激情的路,困難中對自己鼓勵
不要忘了還有意志和自律
“有志者事竟成”,但別反過來理解
非意識性動機
是什麼推動了你?
創造興趣
是強迫還是無能
樂趣與吸引
成功的動力
找一條讓自己舒服的路
讓自己開心還是取得成功
保持憧憬
每個人都有動機,只要問問自己:喜歡什麼
過分追求
第四章 為你的目標定一個計劃
行動指南
制定一個時間表
當不想制定時間表時,你能做什麼
確定每天的目標
制定每天的計劃
確定目標的細節
必要的方法是什麼?
不要在計劃上投入過多的精力
從最主要的東西入手
這樣做是不是更簡單?
給自己留一個選擇的余地
第五章 從每一步做起
從今天做起
隨便為你的目標做些什麼
主動地為自己減負、減壓
做最有可能的
發揮你的即興創作靈感
把你的活動用文字記錄下來
每天回想一下你的目標
思考指導你的行動
一步一步地走
先做這個,再做那個
學會學習
學習過程的三個階段
倒退
練習
在做中學
是不是所有的開始都很困難
學習與自我
不是非要等到假期時才能夠休息
今天是幸福的,明天也是
第六章 克服出現的問題
出現問題是正常的,每個人都會有問題
接受你的問題,立刻
什麼使問題成為問題
如何看待沒有結果
你真的想要那樣做嗎?
這個你已經掌握了嗎?
“奇跡”方法
成功的公式
把困難化小
人們是怎麼變得害怕困難的
感覺是依賴於思想的
克服恐懼
克服悲觀和缺乏興趣、懷疑的態度
戰勝憤怒與攻擊性
繞開誘惑
對付沒經驗的辦法
如何避免懶散、懶惰和倦怠
自我宣言
戰勝失敗
克服完美主義
如何對付壓力
改變習慣
今天的事今天做
版權信息
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
發現自己的目標
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